“我今年26岁，从6岁开始到塔湾武校练武，练了6年的武术套路，后来改练武术散打，然后2013年被选进河南省散打队，那时我刚18岁……”说到熟悉的武术领域，张豪脸上露出了一丝微笑，开启了回忆。据他介绍，当年为强身健体，父母就将对武术痴迷、年幼的张豪送进了少林塔沟武术学校，从六岁练武，幼年的他吃了不少苦头，从马步、下腰等基本动作练起。
百舸争流，方显英雄本色。从武术套路到散打的转变，对年少的张豪是第一道关卡。武术散打的最大特点就是实战，而张豪原先习练的套路动作也必须回到武术散打中实践，他顶住了压力，在武术散打道路上不畏艰辛、勇往直前。
“山中无岁月”，塔沟武校作为封闭式的学校，年幼的张豪从成长到成才一直在其中练武，很少接触外界，一方面觉得孤独，一方面又很想家。每次想家的时候，他都遥望着月亮，每月一次的回家休息也成了他最放松的时刻。习武之路、犹如登山，选准路线后更要不畏艰难。为了练好武术，张豪每天六点起床，日复一日锤炼打熬身体，一拳一脚、一招一式、反复练习……
众所周知，练武是很苦的，没有丝毫捷径可言，如逆水行舟、不进则退。冬去春来、雨雪交替，练武更需数十年如一日的坚持，没有相当大的意志很难有所成就。尤其面对武校同期数万人的竞争者，张豪能从其中脱颖而出，被选拔进省队成为佼佼者，这与他的刻苦训练、铁血斗志是分不开的。天赋出众再加上训练刻苦，尤其是严格控制体重及饮食等良好习惯，让他开启了辉煌的职业生涯。
赛场实战 昂扬斗志不服输
“散打是对擂双方在规则范围内斗智、较力，我们日常训练就比较辛苦，完全当实战在打。一上场更是斗志、斗勇、较技、拼心理，各种动作、招法任意组合，目的就是彻底击败对手，夺取胜利。”张豪说起了散打比赛，眼中似乎都放着光。
尤其是被选拔进省队后，张豪倍加珍惜机会。他代表省队征战过大大小小的比赛，此次全运会他在散打80公斤量级上，首发出战，直落两盘以大比分优势率先击败对手，最终和队友一起站在了最高领奖台上。
在张豪的记忆中，全国武术散打冠军赛和锦标赛是重头戏，冠军赛他从2015年第五名、2016年第三名、2017年第一名，一步一个脚印，将冠军揽入怀中，这是他日复一日刻苦训练结出的硕果。最让他印象深刻的是2019年第一次出国征战中埃对抗赛，面对强壮有力的埃及对手，他扬长避短，通过身形、步法和招式的灵活变化，拳打脚踢、贴身快摔，一招一式展示了武术的精湛技艺，最终直落两盘击败对手，为国争光。
“对武术散打来说，受伤更是‘家常便饭’。只要到了赛场，眼中就只剩下对手，真打实摔、奋勇搏斗是运动员应有的职责，赛场不相信眼泪，胜利属于强者。”张豪是这样说的，也是这样做的。
2018年6月，张豪在散打集训中受伤，为了不耽误下月举行的全国冠军赛，他在赛场上带伤上阵，打上封闭针，付出了常人难以想象的艰辛，张豪挥洒汗水奋力拼搏，一路高歌猛进，超越原定计划的“打进前16”，取得第五名的优秀战绩。
难忘师恩 为家乡发展点赞
张豪说:“每次站上赛场，对我本身就是一种莫大激励，顶住压力、赢得胜利就是我应做的事。这些荣誉获得的背后，与我刻苦训练和坚持不懈有着密不可分的关系。但最重要的是教练及家人的不离不弃和鼓励支持。”
习武途中，张豪坦言也曾有过踟蹰和退缩。2012年过春节时，他回到了家乡西华县，看到邻里乡亲的喧嚣热闹，当时还未被选入省队的他感觉从小练武却并没有好出路，一时迷茫有些不愿再去武校训练。这时他的父母和大伯轮番做思想工作，规劝他再继续努力，否则可惜了这身练武的“好底子”，更不能倒在黎明前面。
张豪听从了家人的意见，立志一定要给家乡增光添彩。他回校后训练更加刻苦，一年后以优异成绩被选入河南省散打队，2016年获得“国家健将运动员”荣誉证书，2018年被广州体育学院特招入校。
对他来说，最感谢的恩师就是总教练刘海科。作为塔沟武校总教练及河南散打队总教练的刘海科，一直对其照顾有加。在训练场上，总教练刘海科亲自指导技术，指出瑕疵，督促训练改进。在总教练的训练下，张豪进步神速，也练就了磅礴气力与峥嵘之势，他在赛场上奋勇直击，比拼风采力量，而展示的一招一式都凝聚着总教练的心血。
“可以说没有刘教练，就没有现在的我。”张豪摩挲着长满老茧的双手，双眼还有些噙泪。都说男儿有泪不轻弹，这种师徒父子般的情谊让人肃然起敬。事实也证明了刘海科总教练的眼光，正是他的坚持和培养，才为省散打队输送了很多像张豪一样优秀的运动员，更收获了诸多荣誉。
赛场上的张豪给人的感觉是霸气凛然，但生活中的张豪却为人谦虚，礼貌，待人接物非常周到，对家人亲朋关怀备至。这次回到老家周口，看到家乡的发展变化，他多次竖起大拇指为家乡点赞。他表示，是家乡人民养育了自己，以后会为家乡继续争光，多为家乡发展贡献力量。
“我就是个简单的习武之人，以后会将事业和生活放到武术散打上。我这辈子已离不开武术了，让武术发扬光大更是我们这一辈的责任和使命……”谈及未来愿景，张豪表示，会继续征战武术散打赛场，并对学业进行文化学习上的“充电”，开拓眼界。同时也会传承民族优秀文化，弘扬中华武术精神，“以武会友”。